Yoga ist mehr als Bewegung Viele Menschen verbinden Yoga vor allem mit Asanas – den Körperhaltungen. Mit Dehnen, Kräftigen, vielleicht...

Eine Schwangerschaft ist eine besondere Zeit. Der Körper verändert sich, und auch innerlich passiert vieles. Neben Vorfreude tauchen...

Im ersten Teil meiner Geschichte habe ich über meine persönliche Reise mit ME/CFS und die Herausforderungen gesprochen, die mit dieser...

Heute möchte ich etwas sehr Persönliches mit euch teilen. Seit dreieinhalb Jahren lebe ich mit einer chronischen Krankheit: ME/CFS...

Inhalt: -Physiologische Veränderungen und Heilungsprozesse -6 Vorteile eines schrittweisen Einstiegs und gezielter, sanfter Übungen -5...

Nach der Schwangerschaft und Geburt hat dein Körper Unglaubliches geleistet und braucht Zeit, um zu heilen und nachhaltig wieder stark...

Hallo und herzlich willkommen auf meinem Blog! Ich freue mich sehr, diesen Raum mit euch zu teilen, wo ich regelmässig Neuigkeiten,...